PPraca
TED Talk: Jak wykorzystać wdzięczność w poszukiwaniu pracy
26 lutego 2022
Nie ignoruj potęgi wdzięczności. Obejrzyj ten wykład TED z udziałem brata Davida Steindl-Rasta, a następnie dowiedz się, jak wykorzystać wdzięczność w poszukiwaniu pracy.
TED Talk: Jak wykorzystać wdzięczność w poszukiwaniu pracy
Alexis Reale, Staff Writer
Gdziekolwiek spojrzymy w dzisiejszym świecie, jesteśmy przypominani o praktyce wdzięczności. Od tego jak zarządzamy naszymi finansami do tego jak często widujemy się z bliskimi, którzy nie mieszkają blisko, wdzięczność obejmuje wszystkie aspekty naszego życia. Dla osób poszukujących pracy, chodzi o to, jak wykorzystać wdzięczność w poszukiwaniu pracy.
Według brata Davida Steindl-Rasta, mnicha i naukowca międzywyznaniowego, który wygłosił wykład na TED na temat wdzięczności, my ludzie mamy jedną wspólną rzecz - pragnienie bycia szczęśliwym.
Wdzięczność przynosi szczęście
W przeciwieństwie do naszego standardowego podejścia, szczęście wynika z wdzięczności, a nie na odwrót. Brat David Steindl-Rast skupia się na wyjaśnieniu tego istotnego szczegółu, ponieważ jest on często pomijany.
Aby to podkreślić, przytacza przykład ludzi, którzy mają wiele dóbr materialnych, ale nie są szczęśliwi z powodu ciągłego pragnienia, by mieć ich więcej. Z drugiej strony, niektórzy ludzie przeżyli wielką tragedię i mają bardzo mało, a mimo to promienieją szczęściem. Jak to możliwe? Ponieważ to wdzięczność czyni nas szczęśliwymi, a nie szczęście czyni nas wdzięcznymi.
Życie w chwili obecnej buduje wdzięczność
Brat David Steindl-Rast dzieli się tym, jak możemy nie tylko mieć wdzięczne doświadczenia, ale również żyć z wdzięcznością. Uświadamiając sobie, że każda chwila jest darem - lub daną chwilą, jak on to nazywa - zaczynamy dostrzegać ogromne i nieograniczone możliwości, które są przed nami każdego dnia, każdej godziny i minuty. Brat David Steindl-Rast sugeruje, abyśmy korzystali z tych niekończących się możliwości, bo inaczej całkowicie je przegapimy. Kiedy otworzymy się na nieskończone możliwości, otworzymy klucz do szczęścia.
Nawet w obliczu wyzwań, możemy wykorzystać nadarzające się okazje. Często przegapiamy te znaki możliwości, ponieważ pędzimy przez nie w naszym gorączkowym i zbyt zaplanowanym życiu. Skupiając się na efekcie końcowym, zapominamy cieszyć się procesem
. Brat David Steindl-Rast sugeruje, byśmy wbudowali znaki stopu, by zwolnić i wykorzystać możliwości, które otaczają nas każdego dnia.
Czerpiąc z lekcji, których nauczyliśmy się w dzieciństwie, kiedy przechodziliśmy przez ulicę, musimy najpierw zatrzymać się, przerywając nasze zabiegane życie; spojrzeć, otwierając wszystkie nasze zmysły i serca, i iść, korzystając z okazji i będąc kreatywnym.
Praktykowanie wdzięczności może mieć pozytywne skutki
- Dzięki niej możemy być mniej bojaźliwi.
- Przestajemy działać z poczucia niedostatku i chętniej dzielimy się z innymi.
- Różnorodność i szacunek dla wszystkich są ogarnięte.
Jak wykorzystać wdzięczność w poszukiwaniu pracy
Jak to wszystko ma się do szukania pracy? Istnieje wiele sposobów, w jaki praktykowanie wdzięczności może wpłynąć na nasze życie zawodowe
. Poniżej przedstawiamy kilka z nich.
1. Wyraź swoją wdzięczność za uwagę
Jednym z najbardziej znaczących miejsc do wyrażania wdzięczności jest czas po rozmowie kwalifikacyjnej. Wysłanie listu z podziękowaniami do potencjalnego pracodawcy
jest profesjonalną uprzejmością, która nie wychodzi z mody.
Niezależnie od tego, czy praca okaże się świetnie dopasowana, każda rozmowa kwalifikacyjna jest prawdziwą okazją do ćwiczenia umiejętności prowadzenia rozmowy. Pamiętając o tym, że rekruterzy są zazwyczaj zalewani potencjalnymi kandydatami, miło jest, że wybrali właśnie Ciebie, abyś spędził z nimi czas. Podczas rozmowy z panelem, zanotuj imię każdego z panelistów i spersonalizuj swoje wiadomości. Poświęcenie czasu na bycie wdzięcznym pomoże Ci również w następujący sposób:
- Utrzymuje Twoje imię świeżo w ich umysłach
- Pokazuje twoje profesjonalne umiejętności komunikacyjne
- Przedstawia cię jako osobę, która jest naprawdę urocza i warto mieć ją w zespole
- Pozwala na powtórzenie lub rozwinięcie kluczowych punktów
2. Dokumentuj swoją wdzięczność
Nawet jeśli jesteś nieszczęśliwy na swoim obecnym stanowisku, spróbuj znaleźć pięć aspektów swojej pracy, które lubisz, takich jak współpracownicy, z którymi się dogadujesz, czy stała wypłata.
Nazywając rzeczy, za które jesteśmy wdzięczni w życiu, generujemy uczucia wdzięczności, które pobudzają szczęście i utrzymują nas w zdrowiu. Prawo przyciągania ma tutaj również zastosowanie. Kiedy skupiasz się tylko na negatywnych aspektach swojego życia, to jest to, co przyciągasz. Spróbuj zmienić swoją perspektywę na bardziej pozytywną i zwróć uwagę na to, jakie zmiany, duże lub małe, zachodzą w Twoim życiu.
Być może wypadłeś z miłości do swojej pracy i skupiasz się na swoim niezadowoleniu. Przesuwający ten energię, ty możesz odkrywać wiele aspekty twój firma lub rola że ty wciąż cieszysz się
, i być może, mógł nawet kochać je znowu z niektóre dostosowaniem.
3. Nie przeocz żadnych możliwości
Biorąc pod uwagę radę brata Davida Steindl-Rasta, możliwości są zawsze wokół nas, jeśli tylko poświęcimy czas, aby zwolnić i je zauważyć.
Nawet jeśli stoisz w obliczu ponurej sytuacji na rynku pracy lub doświadczyłeś kilku rund nieudanych rozmów kwalifikacyjnych, czego możesz się nauczyć z tych doświadczeń? Być może była to okazja do stworzenia bardziej płynnego i usprawnionego CV lub udoskonalenia umiejętności prowadzenia rozmów kwalifikacyjnych.
Mając zorganizowane poszukiwanie pracy, możesz cofnąć się i spojrzeć na czas, który poświęciłeś na naukę nowych umiejętności lub wprowadzanie zmian
. Zauważ, jak wiele doświadczenia zdobyłeś od momentu rozpoczęcia poszukiwań.
4. Podziel się z innymi
Aby naprawdę doskonalić się w networkingu, powinieneś podejść do niego z perspektywy obopólnych korzyści. Choć początkowo dołączyłeś do grup LinkedIn lub uczestniczyłeś w wydarzeniach networkingowych, aby rozwijać swoją karierę, nie zapominaj, że Ty również wnosisz wiedzę i znajomości. W trakcie poszukiwania pracy, na pewno natkniesz się na wiele artykułów, zasobów, a nawet potencjalnych ofert pracy, które mogą nie być odpowiednie dla Ciebie, ale mogą być dla kogoś z Twojej sieci.
Szczodrość jest dawana bez oczekiwań, ale jej efekt może być głęboki w świecie profesjonalnego networkingu. Twoja sieć kontaktów będzie się rozwijać dzięki nowym kontaktom.
5. Prowadź dziennik
Zapisuj swoje doświadczenia w wyrażaniu i dzieleniu się wdzięcznością w dzienniku wdzięczności. Nie da się ukryć, że długie poszukiwanie pracy może być stresujące i wyczerpujące. Zamiast pozwolić, aby przytłoczenie wzięło górę, stwórz namacalne przypomnienia o chwilach, za które jesteś wdzięczny. Być może jest to możliwość pójścia na spacer każdego dnia, kiedy wcześniej dojeżdżałeś do pracy. A może jest to szansa na stworzenie domowego obiadu, zamiast jedzenia na wynos.
Robiąc swoje listy, możesz zacząć dostrzegać, że pojawia się coś, co jest Twoją pasją
. To może pomóc Ci skierować swoje poszukiwania pracy w stronę wymarzonej roli, której w innym przypadku nie brałabyś pod uwagę.
Poszukiwanie pracy skoncentrowane na wdzięczności
Poświęcenie czasu na wyrażanie wdzięczności podczas poszukiwania pracy może wywołać efekt falowania, który będzie trwał przez całą Twoją karierę. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz zastanawiać się nad zmianą pracy, czy też jesteś już w trakcie codziennego składania CV, wyrażanie wdzięczności pomoże Ci obniżyć poziom stresu i sprawi, że staniesz się idealnym członkiem zespołu
.
Gotowy, aby doświadczyć zmieniających życie możliwości, jakie daje elastyczna praca?
FlexJobs jest tutaj, aby pomóc Ci w poszukiwaniu pracy z naszą bazą elastycznych i zdalnych ofert pracy w ponad 50 kategoriach. Odkryj wszystkie sposoby, w jakie FlexJobs może pomóc Ci w szukaniu pracy.
Wybierz się na wycieczkę
Nie zapomnij podzielić się tym artykułem z przyjaciółmi!
Powiązane artykuły
10 celów zawodowych, które warto sobie postawić w tym roku
12 noworocznych postanowień dla osób poszukujących pracy
Jak zachować pozytywny nastrój podczas szukania pracy
Jak się zmotywować do ubiegania się o pracę?
Powiązane kategorie
Unikanie oszustw w pracy
Porady dotyczące listu motywacyjnego
Rozmowy o pracę Porady
Motywacja do szukania pracy
Porady dotyczące szukania pracy
Porady dotyczące networkingu
Porady dotyczące życiorysu
Media społecznościowe dla osób szukających pracy
Komentarze